translated as "my people meditate", is a program focused on Houston's East End community. It intends to help people manage stress in a healthy, effective, and powerful way with the yogic SKY Breath Meditation technique. 

The benefits of yoga, breathwork and meditation are many!

• Reduced anxiety and depression

• Increased energy level

• Improved quality of life

• We feel happier, at peace and more love

• Inspire kindness and leadership

Mi Gente Medita aims to work with Latinos, Latino-identifying folks and Latino advocates. It can be adjusted to your schedule, meeting place (face-to-face or virtual), and particular needs of your group. Get in touch today to see how you can bring this peace and empowerment program to your community. 

es un programa enfocado en la comunidad de lado este de Houston.  Ayuda a las personas a manejar el estrés de una manera saludable, efectiva y poderosa a través de la técnica de yoga de SKY Respiración y Meditación. 

¡Los beneficios de yoga, respiración y meditación son muchos!

• Reducen la ansiedad y la depresión

• Incrementan los niveles de energia

• Mejoran la calidad de vida

• Nos sentimos mas felices, en paz y llenos de amor

• Inspira bondad y liderazgo

Mi Gente Medita tiene como objetivo trabajar con latinos, personas que se identifican como latinos y defensores de los latinos. Se puede ajustar a tu horario, lugar de encuentro (presencial o virtual), y necesidades particulares de tu grupo. Ponte en contacto hoy para planear cómo llevar este programa de paz y empoderamiento a tu comunidad.