Marisol
My Story
is that of many Mexican immigrant families, loving and hardworking just trying to make a better life in a new country. My family did the best with what we had but self-care was something we didn't always have access to. Yoga, breathwork and meditation would have been foreign and unreachable to us. I hope to change that for immigrant families today.
To date I have been a practitioner of these techniques for over 20 years and am certified to teach SKY Breath Meditation to children and adults.
When not teaching, I work as a licensed mental health therapist for children in underserved communities, I enjoy spending time with my family, friends and doggies, I love volunteering in the service of mental health and the environment, and writing little stories of challenge, hope and triumph.
Mi Historia
es la de muchas familias inmigrantes mexicanas, amorosas y trabajadoras que solo intentan crear una vida mejor en un nuevo país. Nuestra familia hizo el mejor esfuerzo con lo que tenía, pero el auto-cuidado mental-emocional era algo a lo que no siempre teníamos acceso. La yoga, la respiración y la meditación habrían sido extrañas e inalcanzables para nosotros. Mi esperanza es cambiar eso para las familias inmigrantes hoy.
Hasta hoy día, he practicado estas técnicas durante más de 20 años y estoy certificada para enseñar SKY Respiración y Meditación a niños y adultos.
Cuando no estoy enseñando, trabajo como terapeuta licenciada de salud mental con niños en comunidades desatendidas, disfruto pasar tiempo con mi familia, amigos y perritos, me encanta hacer voluntariado para la salud mental y el medio ambiente y escribir pequeñas historias de desafío, esperanza y triunfo.
